குக்கர் பற்றி கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

Advertisements

அழகே வா – சருமப் பாதுகாப்பு

பளிச்’ என்று இருப்பது எப்படி? – தமன்னா

ஐதராபாத்,

‘‘மஞ்சள், வேப்பிலைப்பொடி, பப்பாளி போன்றவற்றை பயன்படுத்துவதால் நான் அழகாக, ‘பளிச்’ என்று இருக்கிறேன்’’ என்கிறார், நடிகை தமன்னா.

அழகு ரகசியம்

நடிகை தமன்னா ரசிகர்களின் கனவுக்கன்னியாக மாறி இருக்கிறார். சக நடிகைகள் சிலர் குண்டான போதும் இவர் மட்டும் சினிமாவுக்கு வந்து பல வருடங்கள் ஆன பிறகும் அப்படியே ஒல்லியாக அழகு காட்டுகிறார். ‘‘பாலில் செய்த தேகம்’’, ‘‘ரோஜா மலர்களைக் கொண்டு கடவுள் செதுக்கிய சிற்பம்’’ என்றெல்லாம் ரசிகர்கள் வர்ணிக்கிறார்கள்.

இந்த அழகு ரகசியம் பற்றி தமன்னாவிடம் கேட்டபோது, அவர் கூறியதாவது:-

என் நிறம் அம்மா, அப்பா மரபணுக்களில் இருந்து வந்தது. அவர்கள் இருவரும் நல்ல நிறமாக இருப்பார்கள். நான் கொஞ்சம் கூடுதல் நிறமாக இருக்கிறேன். சிறு வயதில் இருந்தே கிரீம் பயன்படுத்துவது இல்லை.

மஞ்சள், வேப்பிலை

மஞ்சள் பொடி, வேப்பிலை பொடியை ரோஸ் தண்ணீரில் கலந்து வைத்துக்கொள்வேன். அதை முகத்தில் தேய்த்து குளிப்பேன். இது அம்மா எனக்கு சொல்லிக்கொடுத்தது. ஷாம்புவை எப்போதும் பயன்படுத்தியது இல்லை. மூலிகை பவுடர்களைத்தான் தலையில் தேய்த்து குளிக்கிறேன். பப்பாளி, வெள்ளரிக்காய், சீயக்காயை கலந்து தலையில் தேய்த்து குளிப்பேன்.

வெளிப்புற படப்பிடிப்புகளில் வெயில் பட்டு முகத்தில் அழகு மங்கும். அதை தவிர்க்க கிராமத்தில் பிரபலமான நலுங்கு மாவை தயார் செய்து உடம்பில் தேய்ப்பேன். நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் இதை பூசிக்கொள்வேன். இரவு தூங்கும்போது ‘மேக்கப்’ முழுவதையும் கலைத்து விடுவேன். படப்பிடிப்புகள் இல்லாதபோது ‘மேக்கப்’ போட மாட்டேன்.

பழரசங்கள்

பாதாம் பருப்பை இரவில் ஊற வைத்து காலையில் சாப்பிடுவேன். வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பேன். தயிர் ரொம்ப பிடிக்கும். உடம்புக்கு அது குளிர்ச்சியை கொடுக்கும். கால்சியமும் அதிகம் இருக்கிறது. தினமும் சூப், பழரசங்கள் குடிப்பேன். உலர்ந்த உணவுப்பண்டங்கள், எண்ணெயில் தயார் செய்த உணவுகள், டின்களில் அடைத்து விற்கப்படும் உணவுகளைத் தொடுவது இல்லை.

தினமும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்கிறேன். ஒரு மணி நேரத்துக்கும் மேல் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் செலவிடுவேன். இவையெல்லாம் என் அழகின் ரகசியங்கள்’’.

இவ்வாறு தமன்னா கூறினார்.

கிளீன் கிச்சன் – டிப்ஸ்

‘லெக்கின்ஸ்’ சர்ச்சை வேண்டாமே!

உலகில் மாற்றம் நிலையானது என்பார்கள்.
பிரதமர் நரேந்திரமோடி மாற்றத்தைச் சொல்லும்போது,
‘‘மாற்றத்தை எதிர்ப்பவர்கள் 21–ம் நூற்றாண்டுக்கு
பொருந்தாதவர்கள்’’ என்றார்.

மாற்றம் என்பது எல்லாவற்றுக்கும் பொருந்தும்.
கலாசாரத்துக்கும் பொருந்தும். அந்த வகையில்,
ஆதிகாலத்தில் இருந்து உடைகளில் சமுதாயம்
ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் மாற்றங்களை சந்தித்து
வருகிறது. இந்த மாற்றங்கள் எல்லாம் அந்தந்த கால
கட்டங்களின் நாகரீகத்துக்கும், வசதிக்கும், வாழ்க்கை
முறைக்கும் ஏற்ப மாறிவருவதால், அனைவரும்
அதற்கேற்ற வகையில் ஆடைகளை அணியத்
தொடங்கிவிடுகிறார்கள்.

ஆதிகாலத்தில் இலை தழைகளை ஆடையாக
அணிந்துவந்த பெண்கள், அதன்பிறகு அந்தந்த
நாடுகளின் கலாசாரத்துக்கு ஏற்பவும், தட்பவெட்ப
நிலைக்கேற்பவும், தங்கள் ஆடைகளை மாற்றிக்
கொண்டார்கள்.

தமிழ்நாட்டில் ஆதிகாலத்தில் நமது முன்னோர்களான
பெண்கள், உடல் முழுவதும் ஒரே சேலையைக் கட்டிக்
கொண்டு இருந்தார்கள். அதன்பிறகு ஜாக்கெட்,
உள்ளாடைகள் அணியும் பழக்கம் வந்தது.

பின்னாட்களில் இளம்பெண்கள் தாவணி அணிந்தார்கள்.
பிறகு சல்வார் கமீஸ், தொடர்ந்து சுடிதார் வந்தது.
பிறகு ஜீன்ஸ்– டீ சர்ட் வந்தது. ஒவ்வொரு முறையும் புது
நாகரீக ஆடைகள் வரும்போதெல்லாம் கடும்
கண்டனங்கள் எழுவது வாடிக்கை.

பழமையில் ஊறிப்போனவர்களால் இந்த புதுமையின்
மாற்றத்தை ஏற்கமுடியவில்லை.

இப்போது பனியன் போன்ற துணிகளாலான, மெல்லிய
பருத்தித்துணியாலான ‘லெக்கின்ஸ்’ ஆடையும்,
மேலே நீண்ட குர்தா, கமீஸ் போன்ற ‘டாப்ஸ்’ அணிவதும்
வழக்கமாகிவிட்டது.

ஆண்டாண்டு காலமாக சர்க்கஸ்களில் பார்
விளையாடுபவர்கள் போன்ற கலைஞர்கள் வெள்ளை
நிறத்தில் இந்த ‘லெக்கின்சை’ அணிந்து வந்தனர்.
ஆனால், இப்போது வெளியே அணியும் இந்த ‘லெக்கின்ஸ்’
ஆடைகள், நீண்ட நெடும் ஆண்டுகளுக்கு முன்பே குளிர்
பிரதேசங்களில் ஆண்களும், பெண்களும் தாங்கள்
அணியும் ஆடைகளுக்கு உள்ளே மெல்லிய கம்பளி
அல்லது நைலானாலான லெக்கின்ஸை அணிந்தார்கள்.

இப்போது அது பெண்களுக்கான வசதியான ஆடையாகி
விட்டது. சமீபத்தில் சில கல்லூரிகளில் ‘லெக்கின்ஸ்’
ஆடை அணிந்துவரக்கூடாது என்று உடை கட்டுப்பாடு
தடைவிதித்ததும், சில பத்திரிகைகளில் ஆபாசமான
‘லெக்கின்ஸ்’ தேவையா? என்று கட்டுரைகள் வந்ததும்,
பெண்கள் மத்தியில் பெரிய எதிர்ப்பு கிளம்பிவிட்டது.

இது என்ன பெண்கள் அணியும் ஆடைகள் மட்டும்
எல்லோருடைய கண்களையும் உறுத்துகிறது. அழகு
என்பது பார்ப்பவர்களின் கண்களில்தான் இருக்கிறது
என்பார்கள். அதுபோலத்தான் ஆபாசமும் பார்ப்பவர்கள்
கண்களில்தான் இருக்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும்
பெண்கள் ஆடை மாறும்போது நிச்சயமாக கண்டன
கனைகள் வீசப்படுகிறது.

சுடிதார் வந்தபோதே இதென்ன சேலை எவ்வளவு
கண்ணியமான உடை, அதை விட்டுவிட்டு சினிமாவில்
போட்டுக்கொண்டு வருவதுபோல, இப்படி ஒரு ஆடை
என்றார்கள்.

இப்போது ‘லெக்கின்ஸ்’ வந்துவிட்டது. கருப்பு, பச்சை,
சிவப்பு, வெள்ளை, நீலம் என்று பொதுவான கலர்களில்
‘லெக்கின்ஸ்’ வாங்கி போட்டுவிட்டால் துவைப்பதற்கும்
வசதி, இஸ்திரி போடவேண்டிய தேவையும் இல்லை,
ஒரு நீண்ட குர்தா போன்ற மேலாடை அணிந்துவிடுவது
வசதியாக இருக்கிறது என்று சொல்லும் பெண்கள்,
அது சரி பெண்கள் ஆடைபற்றி விமர்சனம் செய்வோர்,
கால் சட்டைகளை அணிந்து வலம் வரும் ஆண்கள்
பற்றியோ, வேட்டியை, லுங்கியை மடித்து அண்டர்வேர்
தெரிய அணியும் ஆண்கள் பற்றி மட்டும் எதுவும்
சொல்லாமல் வாய்மூடி மவுனியாக இருப்பது ஏன்
என்கிறார்கள்.

நியாயமான கேள்வி. மொத்தத்தில், ஆடை என்பது
அவரவர் தனி சுதந்திரம், இதில் தேவையற்ற கட்டுப்பாடோ,
தேவையற்ற விமர்சனங்களோ தேவையில்லை
என்பதுதான் பொதுவான கருத்து.

————————————–
தினத்தந்தி

நகம் பராமரிப்பு – டிப்ஸ்

தொழில் துறையில் பெருமை சேர்த்த பெண்கள்

உதட்டின் மேல் மீசை போல் ரோமம் முளைத்து அருவருப்பாக உள்ளதா…

குப்பை மேனி இலை, வேப்பங்கொழுந்து, விரலி மஞ்சள் ஆகியவற்றை சேகரித்து கொள்ளவும்.

இவற்றை மாவு போல் நன்றாக அரைத்து, படுக்கைக்கு போகும் முன் மேல் உதட்டில் பூசவும்.

தொடர்ந்து இரு வாரங்கள் பூசி வந்தால், ரோமம் அல்லது மீசை போல் அருவருப்பாக இருக்கும் முடி உதிர்ந்து உதடுகள் பளிச்சிடும.;

நன்றி:

-http://pettagum.blogspot.in/2013/12/blog-post_3191.html

50 வயதுப் பெண்கள் கவனிக்க

50 வயதுப் பெண்கள் கவனிக்க… 

 பொதுவாக 50 வயதைக் கடந்த, மாத விலக்கு நின்றுவிட்ட பெண்கள் அதிக நேரம் தூங்குவதால், அவர்களுக்கு பக்கவாதம் போன்ற வலிப்பு நோய் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளதாக தெரிய வந்துள்ளது.

50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஒருநாளில் 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்குவதாலோ அல்லது 9 மணி நேரம் வரை தூக்கத்தை மேற்கொள்வதாலோ மூளைக்குச் செல்லும் ரத்த நாளத்தில் உறைதல் ஏற்பட்டு, பக்கவாதம், உணர்விழத்தல், பலவீனம், பேசுவதில் தெளிவில்லாத நிலை, ஒருங்கிணைப்பில்லாத நிலை போன்றவை ஏற்படக்கூடும் என்று வடக்கு கரோலினா பொதுசுகாதார பல்கலைக்கழக டாக்டர்கள் நடத்திய ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.

9 மணி நேரம் வரை தூங்கும் பெண்களுக்கு இதுபோன்ற பாதிப்பு 60 – 70 விழுக்காடு வரை உள்ளதாகவும் அந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குவோருக்கு இத்தகைய பாதிப்புகள் ஏற்படுவது 14 விழுக்காடு மட்டுமே என்றும் தெரிய வந்துள்ளது.

 

source:tamil.webdunia.com

Just Beautiful !

Just-beautiful…..

 

What makes me weak? My fears.

What makes me whole? My God.

 

What keeps me standing? My faith.

 

What makes me compassionate? My selflessness.

 

What makes me honest? My integrity.

 

What sustains my mind? My quest for knowledge.

What teaches me all lessons? My mistakes.

What lift’s my head high? My pride, not arrogance.

What if I can’t go on? Not an option.

What makes me victorious? My courage to climb.

What makes me competent? My confidence.

What makes me sensual? My insatiable essence.

What makes me beautiful? My everything.

What makes me a woman? My heart.

Who says I need love? I do.

 

What empowers me? My God & Me.

 

Who am I? WOMAN!

Keep this going ladies. Send this to all of the beautiful ladies in your

lives!

… & Remember we are too blessed to be stressed and too anointed,

to be Disappointed! smile, because God loves you

 

__________________

posted by -Love

Aruna

source:http://www.indusladies.com/forums/forward-messages-and-jokes/20574-

« Older entries