கல்லூரி முதல்வராக திருநங்கை நியமனம்:

மனாபி பானர்ஜி. | படம்:ராய்ட்டர்ஸ்.

இந்தியாவிலேயே முதல் முறையாக மேற்கு வங்கத்தில்
திருநங்கை ஒருவர் கல்லூரி முதல்வராக நியமிக்கப்
பட்டுள்ளார். அவருக்கு பாராட்டுகள் குவிந்து வருகின்றன.
மாணவர்கள், பேராசிரியர்கள், அதிகாரிகள் அவருக்கு
வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளனர்.

மனாபி பானர்ஜி.. இந்தப் பெயர் இப்போது மேற்குவங்கம்
மட்டுமின்றி இந்தியா முழுவதும் பிரபலமாகி விட்டது.
இவர் ஒரு திருநங்கை. ஆனால், படித்து கல்லூரி
பேராசிரியரானார்.

அதன்பின் ஆயிரமாயிரம் மாணவர்களுக்கு கல்வி கற்பிக்கும்
பணியில் ஈடுபட்டார். இவரது சிறந்த பங்களிப்பை
அங்கீகரிக்கும் வகையில், கிரிஷ்நகர் பெண்கள் கல்லூரி
முதல்வராக தற்போது நியமிக்கப்பட்டுள்ளார்.

தற்போது விவேகானந்தா சடோபார்ஷிகி மகாவித்யாலா
கல்லூரியில், பெங்காலி பேராசிரியராக உள்ள
மனாபி பானர்ஜி, ஜூன் 9-ம் தேதி கல்லூரி முதல்வராகப்
பொறுப்பேற்க உள்ளார்.

———————————————

தமிழ் தி இந்து காம்

ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு

சர்க்கரை என்றும் நீரிழிவு என்றும் அதிகமாக பேசி வருகிறோம். ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கூடுவதோ அல்லது குறைவதோ நீரிழிவு நோய்தான்.

பொதுவாக ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாருங்கள்.

எதுவும் சாப்பிடாமல் (வெறும் வயிற்றில்) – 60 முதல் 110 மி.கிராம் சதவீதத்துக்குக் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து… 80 முதல் 140 மி. கிராம் சதவீதத்துக்குக் குறைவாக இருக்கலாம்.

கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சர்க்கரை நோயாளிக்கு…

எதுவும் சாப்பிடாமல்….80 முதல் 120 மி.கிராமுக்குள் இருக்கவேண்டும்.

சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து…140 முதல் 160 மி.கிராமுக்குள் இருக்கவேண்டும்.

முக்கியம்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் ரத்தத்தைப் பரிசோதனைக்குக் கொடுக்க வரும்போது தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்கலாம். காபி, டீ, பால், சிகரெட், மது மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

சர்க்கரை நோயாளிகளாக இருக்கும் நிலையில் சாப்பிட்ட பின் வழக்கமான மாத்திரை அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்து போட்டுக் கொண்டு இரண்டு மணி நேரம் கழித்தே ரத்தத்தைப் பரிசோதனைக்குக் கொடுக்க வேண்டும்.

=
By Vanisri Sivakumar–தினமணி

நீரிழிவுக்காரர்களுக்கு ஒரு கசப்பான செய்தி

சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் சர்க்கரைக்கு பதிலாக செயற்கை இனிப்பூட்டியை இனிப்புக்காகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

சாதாரணமாக நாம் பயன்படுத்தும் சர்க்கரையை விட 200 மடங்கு அதிக இனிப்பு, இந்தச் செயற்கை இனிப்பூட்டியில் இருக்கிறது. ஆனால் கலோரிகள் இல்லை. எனவே, இதனை சாப்பிடும் போது நமது இன்சுலின் அளவு கூடுவதில்லை.

இந்த செயற்கை இனிப்பூட்டிகளில் இந்த அளவுக்கு இனிப்பு அதிகரிக்க அஸ்பார்டேம் என்ற ரசாயனக் கலவையைச் செயற்கை இனிப்பூட்டியில் சேர்க்கிறார்கள்.

செயற்கை இனிப்பூட்டியை அதிகம் பயன்படுத்தினால் மூளைப் புற்றுநோய், பிறவி ஊனம், கை, கால் வலிப்பு போன்றவை வர வாய்ப்பிருக்கிறதாம். எனவே சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள்  செயற்கை இனிப்பூட்டியை குறைந்த அளவே பயன்படுத்த வேண்டும்.

“எனக்கு சர்க்கரை நோய் கிடையாது. நான் செயற்கை இனிப்பூட்டியைப் பயன்படுத்தவில்லை. எனவே கவலையில்லை’ என்கிறீர்களா? அவசரப்படாதீர்கள். அப்படியும் நாம் சந்தோஷப்பட்டுக் கொள்ள முடியாது.

ஏன் என்றால், பாட்டில்களில் அடைத்து ஏகப்பட்ட விளம்பரங்களுடன் விற்கப்படும் குளிர்பானங்களில் இந்த அஸ்பார்டேமைத் தான் சேர்க்கிறார்களாம்!

=

தினமணி

சீனியர் சிட்டிசன் கைட்!

சென்னைக் காவல்துறை மற்றும் ஜீவாத்மா கைங்கர்யா ட்ரஸ்ட் ஒருங்கிணைந்து  ‘சீனியர் சிட்டிசன் கைட்’ என்ற புத்தகத்தை சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ளார்கள். இதில் என்ன சிறப்பு என்றால் இது முழுக்க முழுக்க முதியோர் நலன் கருதி வெளியிடப்பட்டிருக்கும் ஒரு கையேடு. இந்த நூலுடன் ஸ்மார்ட் கார்ட் ஒன்றும் தரப்படுகின்றது.

சென்னை உயர் நீதிமன்ற நீதிபதி வி.ராமசுப்ரமணியம் புத்தகத்தை வெளியிட ,முதல் பிரதியைப் டெபுடி கமிஷ்னர் பி.சரவணன் மற்றும் உமா மகேஸ்வரி ஐ.ஏ.எஸ் பெற்றுக் கொண்டனர். இந்நிகழ்ச்சியில் அசோக் நகர் R3 காவல் நிலைய அசிஸ்டெண்ட் கமிஷ்னர் வி.ஆறுமுகம் மற்றும் பல மூத்த குடிமகன்கள் பங்கேற்றனர்.

வீட்டில் தனியாக இருக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் முதியோரின் பாதுகாப்பு நலன் கருதி பல தகவல்களையும், பயனுள்ள குறிப்புக்களையும் உள்ளடக்கியுள்ளது ‘சீனியர் சிட்டிசன் கைட்’. மேலும் விபரங்களுக்கு 9841012779 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

=

தினமணி

கதைப்பாடல்: பறவைக் காட்டில் பள்ளி விழா!

பறவைக் காட்டில் பள்ளிக் கூட

ஆண்டு விழாவில்

பாக்குச் சிட்டு வந்தோர்க்கெல்லாம்

வணக்கம் சொன்னதாம்!

பறந்து வந்த பாம்பு தாரா

தலைமை ஏற்றதாம்!

பட்டு மைனா தமிழ்த்தாய் வாழ்த்து

பாடிச் சென்றதாம்!

சின்னக் கிளியில் சந்தத் தமிழில்

சிறப்பாய் பேசியதாம்!

கன்னல் குரலில் காட்டுக் குயிலும்

கானம் பாடியதாம்!

வண்ணத்தோகை விரித்தே மயிலும்

நடனம் ஆடியதாம்!

விழாவை முடித்து செங்கால் நாரை

நன்றி கூறியதாம்!

=

புலேந்திரன்
சிறுவர் மணி

கதைப்பாடல்: மணல் கோவில்!

நேற்று மழையும் பெய்ததே

நிறைய மணலும் சேர்ந்ததே!

கூட்டி அதனைச் சேர்த்தன

குழந்தை சேனைக் கைகளே!

ஈர மணலைச் சேர்த்துக்

கோயில் ஒன்றைக் கட்டின!

மாலை நேரம் வந்தது

மனதும் குளிர்ந்து போனது!

கோயிலுக்கு வாசலை

குச்சி வைத்து நிறுத்தினர்!

காவி வேட்டி ஒன்றினை

கோபு கட்டி நின்றனன்!

கோபு கோயில் அர்ச்சகர்!

கண்ணன் மணியை அடிப்பவன்!

பாபு தீர்த்தம் கொடுப்பவன்!

பலரும் பார்க்க வந்தனர்!

கோயில் மணியும் அடித்ததே

கூட்டம் கூட லாச்சுதே!

திடீர் மழையும் வந்ததால்

கோவில் கரைஞ்சு போச்சுதே

கரைந்து போன கோயிலை

அமைச்சுக் கொடுப்பதெப்படி?

மழையை “வைது’ கொண்டுதான்

குழந்தைக ளெல்லாம் சென்றன!

=

இளம்விழியன்
சிறுவர் மணி

முகத்தில் அணியும் மலர்ச்சி மேலானது…!

* தைரியமே நம்முடைய மிக நெருங்கிய நண்பன்.

 -ஷேக்ஸ்பியர்

* காற்றும் அலையும் திறமையுள்ள மாலுமிக்கு சாதகமாக இருக்கும். திறமையற்றவனுக்கோ புயலாகத் தெரியும்.

– எட்வர்ட் கிப்பன்

* தன்னம்பிக்கைதான் வெற்றிப்பாதையின் முதல் படிக்கட்டு.

– எமர்சன்

* அன்போடு நடந்து கொள்ளும் சமயங்களில் நீங்கள் சொர்க்கத்தை நேரில் காண்பீர்கள்.

– நோவாலிஸ்

* முட்டாளின் இதயம் அவன் வாயிலுள்ளது. ஆனால் அறிவாளியின் வாய் அவன்

இதயத்திலுள்ளது.

– பிராங்க்ளின்

* இன்னும் நாம் செய்ய வேண்டிய வேலைகளையெல்லாம் செய்ய ஆற்றல் பெற வேண்டுமா? முதலில் பொறாமையை ஒழியுங்கள்.

– விவேகானந்தர்

* உங்கள் காலில் நில்லுங்கள். அது தானாகவே உங்களை வழி நடத்திச் செல்லும்.

– சிவானந்தர்.

* உங்கள் கெளரவம் வேறெங்கும் இல்லை. உங்களது நாக்கு நுனியில்தான் உள்ளது.

– பீபர்ஸ்

* உடலில் அணியும் ஆடையைவிட முகத்தில் அணியும் மலர்ச்சி மேலானது.

– ரூஸ்வெல்ட்

* உழைப்பே ஓய்வுக்குத் திறவுகோல்…, சுறுசுறுப்பே செல்வத்திற்குத் திறவுகோல்.

– சார்ரஸ் ஆலன்

===========================

தொகுப்பு: ஆர்.மகாதேவன், திருநெல்வேலி.

சிறுவர் மணி

சமீரா ரெட்டிக்கு ஆண் குழந்தை பிறந்தது


வாரணம் ஆயிரம் படம் மூலம் தமிழில் அறிமுகம்
ஆனவர் சமீரா ரெட்டி.

தொடர்ந்து நடுநிசி நாய்கள், அசல், வெடி, வேட்டை
போன்ற படங்களில் நடித்தார். தமிழ் திரையுலகில்
முன்னனி இடத்தை பிடிப்பார் என்று எதிர்ப்பார்த்த
நிலையில் இவர் கடந்த வருடம் அக்சய் ரெட்டி
என்பவரைத் திருமணம் செய்து கொண்டு
திரையுலகிலிருந்து விலகினார்.

இந்நிலையில் நேற்று சமீராவுக்கு அழகான ஆண்
குழந்தை பிறந்தது. தாயும் சேயும் நலமாக இருப்பதாக
மருத்துவமனை வட்டாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன.

———————————-தினமணி

ஓய்வு பெறுகிறார் இசையமைப்பாளர் மரகதமணி!

பிரபல இசையமைப்பாளர் மரகதமணி அடுத்த வருடம் திரையுலகில் இருந்து ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்துள்ளார்.

அழகன், நீ பாதி நான் பாதி, வானமே எல்லை, ஜாதி மல்லி போன்ற தமிழ்ப் படங்களுக்கு இசையமைத்துள்ள மரகதமணி, தெலுங்கில் கீரவாணி என்கிற பெயரில் ஏராளமான படங்களுக்கு இசையமைத்துள்ளார். அவர் அடுத்த வருடம் ஓய்வு பெறுவதாக கூறியுள்ளார்.

இதுகுறித்து ஒரு பேட்டியில் கூறும்போது,

என்னுடைய முதல் பாடலை டிசம்பர் 9, 1989 அன்று சென்னை பிரசாத் ஸ்டூடியோவில் பதிவு செய்தேன். அப்போதே ஓய்வு தேதி என  டிசம்பர் 8, 2016 நாளை குறித்துவைத்துவிட்டேன். அன்றைய தினத்தை என்னுடைய நெருங்கிய நண்பர்கள், இசைக்கலைஞர்களுடன் கொண்டாட உள்ளேன்.

பல இயக்குநர்கள் ஆலோசனைகளைக் கேட்டுக்கொள்ள மாட்டார்கள். அதனால் தான் என்னைப் புரிந்துகொண்ட இயக்குநர்களிடம் மட்டுமே பணிபுரிந்தேன். அதனால் தான் வருடா வருடம் நான் பண்ணுகிற படங்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து போயின. அதனால் எனக்கு எந்தக் கவலையும் இல்லை. நான் ஒரே நாளில் ஓய்வு பெறவில்லை. படிப்படியாகவே ஓய்வு பெறுகிறேன் என்றார்.

=

–எழில்
தினமணி

மணி ரத்னத்தின் அடுத்த படத்தில் ஐஸ்வர்யா ராய்


மணி ரத்னம் இயக்கவுள்ள படத்தில்
ஐஸ்வர்யா ராய் நடிக்க உள்ளார்.
இத்தகவலை ஆங்கில நாளிதழுக்கு அளித்த
ஒரு பேட்டியில் அவர் கூறியுள்ளார்.

இந்தப் படத்துக்கும் ஏ.ஆர். ரஹ்மான் இசையமைக்க
உள்ளார்.

இருவர், குரு, ராவணன் என மணி ரத்னத்தின்
மூன்று படங்களில் நடித்துள்ளார் ஐஸ்வர்யா ராய்.

நான் இயக்குநருக்கான நடிகை. அவர் (மணி ரத்னம்)
நடிகர்களுக்கான இயக்குநர் என்றார் ஐஸ்வர்யா ராய்

« Older entries Newer entries »

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 93 other followers