சளித் தொல்லைக்கு மருத்துவம் திப்பிலி!

5166215853_2a62fb40cb1111.jpg

“நெஞ்சு சளிய வெளியேற்றுவதுக்கு சிறந்த மருந்தா
இருப்பதாலதான் திப்பிலிக்கு ‘கோழையறுக்கி’னு பேரு.

இருமல் சளி தொல்லைகளுக்கு 1 கிராம் திப்பிலி பொடிய
தேனோட கலந்து சாபிட்டு வரலாம் (அல்லது) திப்பிலி பொடிய
(3 விரல் அளவு) எடுத்து கம்மாறு வெற்றிலை சாறு மற்றும்
தேனோட கலந்து சாப்பிட்டு வரலாம். (உணவுக்கு முன்)

காச நோய்னு சொல்லப்படுற டிபி(TB) இருக்குறவங்க
திப்பிலி பொடி மற்றும் கடுக்காய் பொடி ரெண்டையும்
சரிசமமா எடுத்து தேன்ல கலந்து இலந்தை பழ அளவு
மூன்று மாதம் இருவேளை சாப்பிட்டு வந்தா நோய்
சரியாகும்.

சளி இருமல் மட்டுமில்லாம குறுக்கு வலிக்கும்
(விலாஎலும்பு வலி) திப்பிலி நல்ல மருந்தா இருக்குது.
திப்பிலி வேரை பால்விட்டு அரைத்து பாலில் கலந்து
(உணவுக்கு பின்) குடிச்சு வந்தா குறுக்கு வலி குணமாகும்.

திப்பிலி பொடி, திரிகடுகு பொடி ரெண்டுமே ஈஷா
ஆரோக்கியா மருத்துவ மனையிலேயே கெடைக்குது!”

 

குறிப்பு:
திப்பிலி கற்பம் – திப்பிலி பொடியை தேனில் கலந்து
ஒரு மாதம் வரை (உணவுக்கு பின்) உண்டு வர தேமல்
நீங்கும்.

ஆண்மை பெருக –
திப்பிலி அரிசி பொடியை நெய்யுடன் கலந்து 1-2 கிராம்
(உணவுக்கு பின்) உண்டு வர பலன் கிடைக்கும்.

———————————————-
படித்ததில் பிடித்தது

 

 

திரிபலா சூரணம்!

சித்த, ஆயுர்வேத, இயற்கை மருத்துவ முறைகளில் அமிர்தமாகக் கொண்டாடப்படுவது திரிபலா சூரணம். கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய் எனும் மூன்று பொருட்களின் கூட்டமைப்பு. நாட்டு மருந்துக்கடைகளில் எளிதாகக் கிடைக்கும்.

திரிபலா சூரணம் தினமும் சாப்பிட்டுவர, வளர்சிதை மாற்றம் சீராக இருக்கும். அஜீரணக் கோளாறு நீங்கும். ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படும். ரத்த ஓட்டம் சீராகும். கல்லீரல், நுரையீரலில் புண்கள் வராமல் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா, மஞ்சள் காமாலை இருப்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

தோலில் அரிப்பு, கருமை, சிவப்புப் புள்ளிகள் இருந்தால், இந்த சூரணத்தைத் தடவிவர, விரைவில் சரியாகும். தொடர்ந்து, திரிபலா சாப்பிட்டு வருபவர்
களுக்கு, தோல் மினுமினுப்பு அடையும். உடல் வலுவாகும், நோய்கள் அண்டாது.

உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு இது ஏற்றது.

காலில் வெடிப்பு இருந்தால், இரவு படுக்கைக்குப் போகும் முன்பு, சுடுநீரில் திரிபலா சூரணத்தைக் கலந்து, வெதுவெதுப்பான சூட்டில் பாதத்தை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து எடுக்கலாம்.

மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி திரிபலா சூரணம் கலந்து, காலை நேரத்தில் சாப்பிட, சில மணி நேரத்தில் மலச்சிக்கல் பிரச்னை சரியாகும்.

இளமையிலேயே முதுமைத் தோற்றம் வந்துவிட்டதாகக் கவலைப்படுபவர்கள், தினமும் இரவு ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில், அரை டீஸ்பூன் திரிபலா சூரணம் கலந்து குடித்துவந்தால், இளமைத் தோற்றம் கிடைக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள், ‘இரிடபிள் பவுல் சின்ட்ரோம்’ எனப்படும் சாப்பிட்டவுடன் வயிற்றுப்போக்கு பிரச்னையால் அவதிப்படுபவர்கள், கர்ப்பிணிகள் திரிபலா சூரணம் சாப்பிட வேண்டாம்.

திரிபலா சூரணம் செய்முறை: கடுக்காய் ஒரு பங்கு,  நெல்லிக்காய் நான்கு பங்கு, தான்றிக்காய் இரண்டு பங்கு எடுத்து நன்றாக நிழலில் உலர்த்தி காயவைக்கவும். காய்ந்த மூன்றையும் அரைத்துப் பயன்படுத்தவும்.

தினசரி பாதாம் பால் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?

unnamed (3).jpg

புரதம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் கிட்னி கெட்டுப் போய்விடுமா?

unnamed (6).jpg

வயிற்று கோளாறுகளை போக்கும் செண்பகப்பூ

 

இயற்கை மருத்துவம்

நமக்கு எளிதில், அருகில் கிடைக்க கூடிய மூலிகைகள்,

இல்லத்தில் உள்ள உணவுப்பொருட்களை கொண்டு
பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள மருத்துவத்தை பார்த்து
வருகிறோம்.

அந்தவகையில், செண்பகப்பூவின் மருத்துவ குணங்கள்
குறித்து நலம் தரும் நாட்டு மருத்துவத்தில் காணலாம்.
அற்புதமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டது செண்பகப்பூ.

இதன் இலைகளை தேனீராக்கி குடிக்கும்போது வயிற்று
கோளாறுகள் சரியாகிறது. பசியின்மையை போக்கி பசியை
தூண்டுகிறது. செண்பக பூக்கள் தூக்கத்தை தூண்டும் தன்மை
கொண்டது. காய்ச்சலை தணிக்கிறது.

சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்தாகிறது. வயிற்று கோளாறுகளை
போக்குகிறது. வாயுவை அகற்றுகிறது.

செண்பக இலைகளை பயன்படுத்தி பசியின்மை, வயிற்றுவலி,
முறையற்ற மாதவிலக்கு பிரச்னைக்கான மருந்து தயாரிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

செண்பக இலைகள், லவங்கப்பட்டை,
தேன்.செண்பக இலைகளை நீர்விட்டு அரைக்கவும். இந்த சாறில்
இருந்து 2 ஸ்பூன் எடுக்கவும். இதனுடன் ஒரு துண்டு
லவங்கப்பட்டை சேர்த்து ஒரு டம்ளர் நீர்விட்டு கொதிக்க
வைக்கவும்.

இதை வடிக்கட்டி தேன் சேர்த்து குடிக்கும் போது மாதவிலக்கை
தூண்டும். வயிற்று புண்கள், வயிற்று வலியை குணப்படுத்தும்.
கோடைகாலத்தில் நமக்கு எளிதாக கிடைக்க கூடிய மலர்
செண்பக பூ.

இதை பயன்படுத்தி தூக்கத்தை வரவழைக்கும் மற்றும் மன
உளைச்சலை போக்கும் மருந்து தயாரிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

செண்பக பூ, கசகசா, பனங்கற்கண்டு, பால்.2

செண்கப்பூக்களின் இதழ்களை மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
இதனுடன் அரை ஸ்பூஸ் கசகசா, அரை ஸ்பூன் பனங்கற்கண்டு
சேர்த்து ஒரு டம்ளர் நீர்விட்டு கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
பின்னர் பால் சேர்த்து வடிக்கட்டி இரவு தூங்கப்போகும் முன்பு
குடித்துவர உயர் ரத்த அழுத்தம் குறையும்.

தூக்கம் நன்றாக வரும். மன அழுத்தம் குறையும். வயிற்று புண்,
குடல் புண்களை ஆறும். புண்கள் வராமல் தடுக்கும். சர்க்கரை
நோய்க்கு மருந்தாகிறது.

அற்புதமான மருந்தாக விளங்கும் செண்பக மலர்கள், பூஞ்சை
காளான்கள், நோய்கிருமிகளை போக்க கூடியதாக விளங்குகிறது.

நோயை தணிக்கும் தன்மை உடையது. புற்றுநோய் வராமல்
தடுக்கிறது.

செண்பக பூவை பயன்படுத்தி வலி நிவாரணி தைலம் தயாரிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:
செண்பக பூ, நல்லெண்ணெய். ஒரு பாத்திரத்தில் நல்லெண்ணெய்
எடுக்கவும். செண்பக பூக்களை அரைத்து பசையாக எடுத்து இதனுடன்
சேர்த்து தைலப்பதத்தில் காய்ச்சவும். இதை வடிகட்டி எடுத்துக்
கொள்ளவும். இந்த தைலத்தை பூசிவர எவ்வித வலி, வீக்கமும்
குறையும். கைகால் எரிச்சல், உடல் எரிச்சல், முழங்கால் வலி,
மூட்டுவலி, தலைவலிக்கு இந்த தைலத்தை மேல்பூச்சாக
பயன்படுத்தலாம்.

நறுமணம் தருகின்ற செண்பகப்பூ பல்வேறு
நன்மைகளை கொண்டது. இதை பயன்படுத்தி நலம் பெறலாம்.

உடல் சோர்வு, பலகீனத்துக்கான மருத்துவத்தை பார்க்கலாம்.

வெயில் காலத்தில் உடலில் சோர்வு ஏற்படும்.
சத்தான உணவு சாப்பிடாதது, நீர்ச்சத்து குறைவது போன்றவற்றாலும்
சோர்வு ஏற்படும். இப்பிரச்னைக்கு துளசி மருந்தாகிறது.

ஒரு செப்பு பாத்திரத்தில் ஒரு டம்ளர் நீர் எடுக்கவும். இதில், 10 துளசி
இதழ்களை இரவு நேரத்தில் போட்டு ஊறவைக்கவும். இதை காலை
வேளையில் குடித்துவர சோர்வு நீங்கி உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.

தினகரன்

ஏலக்காய் – பாட்டி வைத்தியம்

வாசனைப் பொருட்களின் அரசி என்று வர்ணிக்கப்படுவது ஏலக்காய். சமையலில் வாசனைக்காக சேர்க்கப்படும் ஏலக்காய் அசைவ உணவுகளுக்கு கூடுதல் சுவை சேர்க்கக்கூடியது.

ஏலக்காயில் காணப்படும் எளிதில் ஆவியாகும் எண்ணெய்களான போர்னியோல், கேம்பர், பைனின், ஹீயமுலீன், கெரியோ பில்லென், கார்வோன், யூகேலிப்டோல், டெர்பினின், சேபினின் ஆகியவற்றின் காரணமாக அதில் அரிய மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பி உள்ளன. அவை…

Cardamom as a Medicine - Home Remedies - Food Habits and Nutrition Guide in Tamil

 

* குழந்தைகளுக்கு வாந்தி ஏற்பட்டால் இரண்டு ஏலக்காய்களை பொடியாக்கி, அந்தப் பொடியை தேனில் குழைத்து குழந்தையின் நாக்கில் மூன்று வேளை தடவினாலே போதும். வாந்தி உடனே நின்று விடும்.

* ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்பட்டு மூக்கடைப்பில் அவதிப்படும் குழந்தைகளுக்கும் ஏலக்காய் தகுந்த நிவாரணம் தருகிறது. நான்கைந்து ஏலக்காய்களை நெருப்பில் போட்டு, அந்தப் புகையை குழந்தைகள் சுவாசித்தாலே மூக்கடைப்பு உடனே திறந்து கொள்ளும்.

* மன அழுத்தப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள், ‘ஏலக்காய் டீ’ குடித்தால் இயல்பு நிலைக்கு வருவார்கள். டீத் தூள் குறைவாகவும், ஏலக்காய் அதிகமாகவும் சேர்த்து டீ தயாரிக்கும்போது வெளிவரும் இனிமையான நறுமணத்தை நுகர்வதாலும், அந்த டீயைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் புத்துணர்வை அனுபவிப்பதாலும் மன அழுத்தம் சட்டென்று குறைகிறது.

* நா வறட்சி, வாயில் உமிழ்நீர் ஊறுதல், வெயிலில் அதிகம் வியர்ப்பதால் ஏற்படும் தலைவலி, வாந்தி, குமட்டல், நீர்ச்சுருக்கு, மார்புச்சளி, செரிமானக் கோளாறு ஆகிய பிரச்சினைகளுக்கு ஏலக்காயை வாயில் போட்டு மென்றாலே நிவாரணம் பெற முடியும். அதேநேரம், ஏலக்காயை அதிகமாக, அடிக்கடி வாயில் போட்டு மெல்லுவது நல்லதல்ல.

* வெயிலில் அதிகம் அலைந்தால் தலைசுற்றல், மயக்கம் ஏற்படும். இதற்கு நான்கைந்து ஏலக்காய்களை நசுக்கி, அரை டம்ளர் தண்ணீரில் போட்டு, கஷாயமாகக் காய்ச்சி, அதில் சிறிது பனை வெல்லம் போட்டு குடித்தால் தலைசுற்றல் உடனே நீங்கும். மயக்கமும் மாயமாய் மறைந்துவிடும்.

* விக்கலால் அவதிப்படுவோர் இரண்டு ஏலக்காய்களை நசுக்கி, அத்துடன் நான்கைந்து புதினா இலைகளைப் போட்டு, அரை டம்ளர் தண்ணீரில் நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி, மிதமான சூட்டில் இந்தக் கஷாயத்தைக் குடித்தாலே போதும்.

* வாய்வுத் தொல்லையால் அவதிப்படுவோர் ஏலக்காயை நன்கு காய வைத்து பொடியாக்கி, அந்தப் பொடியில் அரை டீஸ்பூன் எடுத்து, அரை டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்கவிட வேண்டும். உணவு உட்கொள்வதற்கு முன்பாக, இந்த ஏலக்காய் தண்ணீரைக் குடித்தால் வாய்வுத் தொல்லை உடனே நீங்கிவிடும்.

 

பாட்டி வைத்தியம்

பேப்பர் வாழை இலை உபயோகிக்க கூடாது…

No automatic alt text available.

நம்மில் பெரும்பாலானோர்…வீட்டில் விசேஷம் என்றால்
வாழை இலை கிடைக்காத காரணத்தாலோ…அல்லது
விலை அதிகம் என்பதாலோ… கடைக்கு போனால் எந்த
நேரமும்டனே கிடைக்கிறது என்பதாலோ…
மெழுகு பூச்சு தடவப்பட்ட இந்த பச்சை நிற இலை
போன்ற பேப்பரை உபயோகிக்கிறோம்….

சூடான பதார்த்தங்கள் வைத்து சாப்பிடுவதற்கு இது
உகந்ததல்ல.

குறிப்பாக சூடான சாதம், சாம்பார் போன்றவற்றை
இட்டு சாப்பிடும்போது… மேல்பூச்சாக உள்ள மெழுகு
உருகி…சாம்பாரோடு…கலந்து…வயிற்றுக்குள் சென்று
பல வில்லங்கங்கள் உருவாக கூடும்…

விளைவு…சில பல நாட்களுக்கு, மாதங்களுக்கு பிறகுதான்
தெரியும்.
கவனம் தேவை….

——————————-
நன்றி- முக நூல்

எல்லா மாத்திரைகளும் ஏன் கசக்கின்றன?

டாக்டர் எனக்கொரு டவுட்டு

எல்லா மாத்திரைகளும் ஏன் கசக்கின்றன? கசப்பு சுவை
இல்லாமல் மாத்திரைகளைத் தயாரிக்க முடியாதா?
– பார்த்தசாரதி, தஞ்சாவூர்.

பதிலளிக்கிறார் பொது மருத்துவர் அருணாசலம்.

‘‘நோயாளிக்கு நோயின் தன்மையைப் பொறுத்து,
காரணம் அறிந்து மாத்திரைகள் தரப்படுகின்றன.

சாதாரணமாக திட, திரவ உணவை உட்கொள்ளும்
சக்தி இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே மாத்திரைகள்
தரப்படுகின்றன.

கிருமியை உண்டாக்கும் நோய்களுக்கு கிருமி நாசினிகள்,
உடல் வலி நோய்களுக்கு வலி நிவாரணிகள், காய்ச்சலைக்
குறைக்கும் மருந்துகள், ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை
குறைக்கும் மருந்துகள் என மாத்திரைகள் முழுக்க முழுக்க
நோய் நிவாரணியாகத்தான் பயன்படுகின்றன.

இந்த மாத்திரைகளின் சுவை அதன் மூலக்கூறுகளைப்
பொறுத்து அமைகிறது. சில மாத்திரைகள் செயற்கை
(Inorganic substances) முறையிலும்,
சில மாத்திரைகள் இயற்கை (Organic substances)
வழியிலான தாவரங்களிலிருந்தும், விலங்குகளிலிருந்தும்
மூலக்கூறுகளை எடுத்து நோய்களுக்கான மருந்துகள்
தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் எல்லாம் வேதியியல் வினைகளால்
சிறு சிறு துகள்களாக இருப்பவைகளை ஒருங்கிணைத்து
ஒன்றோடொன்று ஒட்டவைத்து தயாராகின்றன.

இதுபோல், பல கட்டமாகத் தயாராகும் மருந்துகளின்
மூலக்கூறுகள் இயற்கையாகவே கசப்புச்சுவை உடையதாக
இருக்கிறது. அதனால்தான் மாத்திரைகள் கசக்கின்றன.

சில மாத்திரைகள் நோயின் தன்மையைப் பொறுத்து
வாயில் போட்டு சப்பி சாப்பிடக் கூடியதாக இருக்கும்.
மேலும் குழந்தைகளை மாத்திரை சாப்பிட
வைப்பதற்காகவும் கசப்பு சுவை தெரியா வண்ணம்
மாத்திரைகள் மீது இனிப்புச்சுவை சேர்க்கப்படுகிறது.

மாத்திரைகள் கசப்பதற்கும் நோய்க்கும் எந்த சம்பந்தமும்
இல்லை.’’

————————————

– க.இளஞ்சேரன்
குங்குமம் டாக்டர்

இரவில் செய்யக்கூடாத 10 விஷயங்கள்

unnamed (21).jpg

வயாகராவுக்கு சம்மான ஜாதிக்காய்

unnamed (20).jpg

« Older entries